自粛期間に何を得たら良いか？

まだまだコロナウイルスが猛威をふるってますが、
皆さん健康でお過ごしでしょうか？

2020年11月下旬時点でこの記事を書いていますが、
日本国内では日々新型コロナウイルスの
1日当たりの新規感染者が過去最高を更新している状態です。

このまま感染者が増え続ければ
再び緊急事態宣言ということもあり得ます。

そうすればまた自粛期間に…
また感染リスクを考えて現時点で自粛を
続けてる方も居るかと思います。

今回は”自粛期間”に何を得たら良いか
を記事にしたいと思います。

「自粛期間に何かをしたい方」
の参考になれば嬉しいです。

自粛期間に得たい物

• 家族の時間
• 資格や知識
• 家事スキル
• 筋肉

家族の時間

普段は平日は仕事が忙しくて休日もバタバタして
中々家族の時間が取れない方も多いのでは？

自粛期間では必然的に家に居ることになるので
自然と家族の時間を得る事ができます。

その際家族でゆっくり会話をするのも良いと思います。

とはいえ…
意外と話す事が無い…

と言う方も多いと思います。

ゲームを一緒に楽しむと自然と笑顔になって会話も弾みます。

家族で一緒にゲームを楽しむのも良いかと思います。

資格や知識

自粛期間で特にやることもない…
何となくだらだら過ごしがちになってしまう方もいるのでは？

特に何もやること無い時は
資格の勉強や興味のあることを勉強して
知識を付けるのも良いかと思います。

何か1つでも勉強して自粛期間を
有意義なものにするのも良いかと思います。

家事スキル

普段は妻に家事をお任せしてる方も多いのでは？
自粛期間は積極的に家事を手伝って家事スキルを高めるのも良いかと思います。

家事を手伝う事で妻の負担も減ります！

妻のストレスが減って夫婦仲が
更に良くなるかもしれません！！

家事スキルを得て損は無いので
ぜひ頑張ってみては？

筋肉

完全に私の趣味の話しになってしまいますがすいません笑

自粛期間にやること無いときは筋肉をつける事もおすすめします！

ある程度筋トレを続ける事で体は確実に変わってきます。

体が変わってこれば自信がついてきます。

自信がつく事で筋トレ以外の事にも
自信を持って取り組む事ができるようになります！！

まずは簡単にできる腹筋やスクワットから始めてみて下さい。

YouTubeにも筋トレ動画がたくさん転がっているので
それらの動画を見てやるのもおすすめです。

筋トレを始めてみるのもいかがですか？

まとめ

自粛期間こそ前向きに過ごして日々の生活を豊かにしよう。

時間の過ごし方次第で良い時間にも悪い時間にもなります。
自粛期間を前向きに過ごせる様な事をぜひ見つけてみて下さい。